くるみ

今日も！！！出勤です
5月から
月曜火曜 木曜金曜が出勤予定です
全体的に筋肉がないので筋肉をつけて
体脂肪を撃退したい
画像は足のすごーくよく効くらしい
マッサージの方法らしい
ふくらはぎやってみたら超痛くて
血流わるくなってたのかな？？
毎日の積み重ねが大事なんだな

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